다이어트·혈당관리·간식으로 완벽한 조합! 사과+땅콩버터가 주는 건강 효능을 지금 확인해 보세요👇 사과+땅콩버터 먹는 법 보기👆 “이 조합, 단순 간식 아니었어?”요즘 헬스 유튜버나 다이어터들이 자주 먹는 조합,사과 + 땅콩버터!달콤한 사과에 고소하고 진한 땅콩버터를 얹어 먹으면맛도 좋고 포만감도 높아 간식이나 아침식사로도 인기인데요,사실 이 조합은 영양학적으로도 완벽한 궁합이라는 사실! 오늘은 사과 땅콩버터 조합이 왜 좋은지, 어떤 효능이 있는지,주의사항까지 하나씩 알려드릴게요. 🍎🥜 🍎 사과 + 🥜 땅콩버터, 왜 좋을까? 이 조합은 탄수화물 + 식이섬유 + 건강 지방 + 단백질을 모두 포함해균형 잡힌 영양 간식으로 손꼽힙니다. 구성주는 효과사과식이섬유, 비타민C → 소화·면역력·포만감땅콩..